🥾 اختيار مسار أصعب من مستوى لياقتك
لا تبدأ بمسار صعب فقط لأنه يبدو ممتعًا.💧 عدم أخذ كمية كافية من الماء
حتى لو كان الجو معتدل، جسمك يفقد السوائل بسرعة أثناء المشي.🧭 الاعتماد على الجوال فقط للملاحة
قد تفقد الشبكة أو تنفد البطارية، لذلك احفظ المسار مسبقًا وخذ وسيلة احتياطية.🌤️ تجاهل حالة الطقس
تغير الطقس في الجبال يمكن أن يكون سريعًا، خصوصًا مع الأمطار والضباب.👟 لبس حذاء غير مناسب
الحذاء غير المخصص للمسارات قد يسبب الانزلاق أو الإصابات.🎒 حمل حقيبة ثقيلة بدون داعٍ
خذ الأساسيات فقط، ووزّع الوزن بطريقة صحيحة.🍫 عدم أخذ طعام أو مصدر طاقة
لا تنتظر حتى تشعر بالإرهاق الشديد؛ خذ وجبات خفيفة واشحن طاقتك خلال الرحلة.🚶 الابتعاد عن المجموعة
خصوصًا في المسارات الصعبة، لا تذهب بمفردك أو تبتعد عن الفريق بدون إبلاغهم.🩹 عدم تجهيز حقيبة إسعافات أولية
حتى الإصابات البسيطة مثل الجروح والفقاعات تحتاج إلى علاج سريع.🗺️ عدم إخبار أحد بخطة الرحلة
شارك موقع المسار ووقت الانطلاق والعودة المتوقع مع شخص تثق به.
قاعدة مهمة: الهايك الناجح مش بالسرعة ولا بالوصول أول واحد، بل إنك ترجع سالم ومستمتع.